Ort: Worpswede, Kleines Atelier, Hemberg Str. 17
Sa. 20. April 2024 | 10 Uhr | 36 €
Gelassenheit im Alltag
Natur-Resilienz-Training zum Kennenlernen mit Corinna Karmelita
Veranstalter/Anmeldung: vhs anmelden

Alltag


Die positive Wirkung der Natur auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden ist wissenschaftlich belegt. Licht, Farben und die Ätherischen Öle wirken positiv auf Körper und Psyche. Der Kontakt zur Natur kann uns helfen, eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen, aus der heraus wir Herausforderungen oder unvorhersehbaren Ereignissen gelassener begegnen können. Sie machen sich mit Übungen aus der Achtsamkeitslehre, dem Qi Gong, des Yoga und dem NLP vertraut - ein besonderes Zusammenspiel, mit dem es gelingt, die Aufmerksamkeit zurück zu sich selbst zu lenken. Die praktischen Übungen können Sie leicht in Ihren Alltag einsetzen. Wir bewegen uns draußen, in der Natur Worpswedes.

Bitte mitbringen: Wetterfeste, bequeme Kleidung.


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