Datum und Zeit Veranstaltung Veranstalter
Sa. 23. November 2019
14:00 - 17:00 Uhr

Gebühr: 15,80 €
mit Anmeldung
Karin Bening
Selbstfürsorge für Eltern
Seminar mit Übungen
VHS


Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden. Natürlich wollen Eltern "das Beste" für ihre Kinder und sind bereit, dafür selbst auf Vieles zu verzichten. Die meisten wissen sehr wohl, dass sie damit oftmals an die eigene Belastungsgrenze kommen und dass sie auch für sich selbst sorgen müssen. Dennoch klappt das oft nicht. Woran liegt das? Und wie können wir es ändern? Darum soll es an diesem Tag gehen. Es gibt viele Tipps und Übungen, vor allem den Atem betreffend, die dabei helfen, Stresssituationen besser zu bewältigen und schneller wieder zu Ruhe und Klarheit zu gelangen.